Вы здесь

Вопрос о GCC

Имеется сайтик :
читаем\смотрим здесь
Сообственно вопрос : насколько мысли автора той статьи применимы в жизни или это так ...трата времени?? Особенно интересна мне достоверность таблички.
Интересно услышать мысли знающих людей

Лично мое мнение - почти все что регулярно дает ощутимый прирост и безопасно включено в О2, остальное зависит от конкретного кода и когда разработчики считают нужным включают для отдельно взятого пакета.
Резюмируюя, если не лень повозиться, то можешь получить некий прирост производительности.

Устарело года на три, что по компьютерным меркам целая эпоха.